139 Sau khi nặn mụn không nên ăn gì để da sáng, mịn màng? mới nhất

Là phụ nữ ai cũng muốn có làn da mịn màng, tươi trẻ và sạch mụn. Nhưng đôi khi mụn “tấn công” nổi lên và bạn phải nặn mụn. Và Sau khi nổi mụn không nên ăn gì? Mọi người đều quan tâm đến nó. Vì vậy, có những loại thực phẩm bạn nên tránh ăn để trẻ hóa làn da của bạn và tránh mụn? Cùng tham khảo những thông tin được Thế Giới Làm Đẹp chia sẻ dưới đây.

Có nên nặn mụn hay không?

Nặn mụn hay còn gọi là cách lấy nhân mụn ra khỏi sẹo mụn, giúp mụn nhanh lành và trị thâm hiệu quả nhất. Việc nặn mụn thường được thực hiện bằng cách lấy dụng cụ y tế chuyên dụng và áp dụng quy trình nặn mụn để lấy nhân mụn.

Nặn mụn đúng cách để se khít lỗ chân lông và loại bỏ mụn hiệu quả
Nặn mụn đúng cách để se khít lỗ chân lông và loại bỏ mụn hiệu quả

Lấy nhân mụn hay còn gọi là nặn mụn sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, bã nhờn đồng thời hỗ trợ điều trị mụn dứt điểm, se khít lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ ​​kem dưỡng da.

Nếu chưa có kinh nghiệm tự nặn mụn tại nhà, bạn cần đến đơn vị có kỹ thuật viên, bác sĩ da liễu chuyên sâu để nặn mụn an toàn, hiệu quả nhé!

Không nên ăn gì để trị mụn?

Rau bina

Rau muống là thực phẩm đầu tiên trong danh sách “không nên ăn gì để trị mụn”. Rau muống chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng với vết thương hở thì bạn nên tránh ăn nhiều nhất có thể.

Vì rau muống có chứa thành phần gây tăng sinh tế bào trên da, làm ức chế mụn và tạo sẹo lồi trên da. Vậy nên tuyệt đối không nên ăn rau muống để trị mụn.

Để tránh sẹo lồi không nên ăn rau muống nặn mụn
Để tránh sẹo lồi không nên ăn rau muống nặn mụn

Đồ nếp, bò, gà

Bên cạnh rau muống, đáp án tiếp theo cho câu hỏi “hết mụn không nên ăn gì” chính là gạo nếp, thịt bò và thịt gà. Vì chúng làm cho mụn bị sốt, sưng tấy, mụn lở loét lâu lành, mụn để lại sẹo, dễ để lại sẹo mụn.

Trứng, hải sản

Trứng và hải sản là nhóm thực phẩm bạn nên tránh ngay cả khi ăn xong bị nổi mụn, chúng có thể gây dị ứng, khiến da bị viêm nhiễm. Điều này sẽ kéo dài thời gian hồi phục của sẹo mụn sau khi hết mụn.

thịt gà, thịt bò

Thịt bò rất giàu protein, giúp ngăn chặn xu hướng hình thành vết thương hở của mụn đầu đen và sẹo mụn. Vì vậy, sau khi nặn mụn, chàng nên chú ý tránh xa thịt bò để làn da được hồi phục nhanh chóng và hiệu quả.

Ngoài ra, thịt gà thường khiến da ngứa ngáy, khó chịu, đặc biệt là da nhạy cảm. Đặc biệt, sau khi nặn mụn, da có tình trạng ngứa ngáy khiến vết thương trở nên mãn tính, nguy cơ nhiễm trùng, để lại sẹo mụn…

Vì vậy, để bảo vệ làn da một cách tốt nhất, bạn nên hạn chế ăn thịt gà trong vòng 1 tuần sau khi hết mụn.

Thịt gà, thịt bò là những thực phẩm không nên ăn sau khi bị mụn
Thịt gà, thịt bò là những thực phẩm không nên ăn sau khi bị mụn

Những thực phẩm nên bổ sung sau khi hết mụn

Ngoài câu trả lời cho câu hỏi “hút mụn không nên ăn gì” thì cũng nên đề cập đến những thực phẩm chị em nên tránh để làn da trở nên mịn màng nhanh hơn.

Thực phẩm giàu vitamin C, E, A và D

Sau khi đẩy mụn, những thực phẩm giàu vitamin C, E, A, D cực tốt cho da, vì chúng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương da.

Các loại thực phẩm giàu loại vitamin này như cà rốt, dâu tây, cà chua, chanh, kiwi, khoai tây… vừa dễ kiếm lại dễ chế biến nên bạn nhớ bổ sung sau khi nặn mụn nhé.

Rau có màu xanh đậm

Bạn có biết, các loại rau có màu xanh đậm luôn tốt cho mọi làn da, đặc biệt là da sau mụn. Các loại rau có màu xanh đậm như rau bina, cần tây, cải ngọt… giúp làn da khỏe đẹp, làm chậm quá trình lão hóa da, đặc biệt giảm tổn thương da, giúp da nhanh lành hơn. Do đó, sau khi nặn mụn, bạn nên bổ sung các loại rau có màu xanh đậm.

Các loại rau có màu xanh đậm cực tốt cho da mụn
Các loại rau có màu xanh đậm cực tốt cho da mụn

Các loại cá da trơn

Các loại cá da trơn như cá thu, cá ngừ, cá hồi… là những loại cá rất tốt cho da bị mụn hoặc đang nổi mụn. Điều này là do chúng là loại cá rất giàu axit béo omega-3, giúp giảm các triệu chứng viêm da bằng cách ức chế mụn trứng cá.

Với loại cá này, bạn có thể chế biến nhanh chóng và đơn giản bằng cách hấp thay vì luộc, chiên hay om để tránh mọc mụn do nhiệt.

bên trên Thế Giới Làm Đẹp Chia sẻ với chị em phụ nữ bí quyết giữ da bằng cách đẩy lùi mụn. Chỉ cần “Áp dụng theo thông tin của”Không nên ăn gì để trị mụn?, bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ. Và đừng quên ăn uống, ngủ nghỉ điều độ và sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn để làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng.